来益维生素e可以长期吃吗
你好，任何的药物都具有一定的副作用，长时间过多的去吃肯定是不行的，补充维生素最好的方法就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，并且温度不是太高的话，可以晒晒太阳，当然温度如果太高了就要避免太阳暴晒，另外想要皮肤更好一些，一定要保证充足的睡眠，希望能够帮助到你。
维生素e是不可以长期吃的，还是要适当的吃一些进行相关的补充就可以了，如果说身体有缺乏的情况下单独的进行相关的补充，选择适合的一些药物效果补充比较好，而且在日常的饮食当中，最好还是要做到配合营养全面均衡，荤素搭配好，各种蔬菜水果都要吃一些，这样才能有健康的身体。