饿一个星期能瘦多少斤
一般如果想要科学健康的减肥，是不建议过度节食的，可以适当的通过控制日常饮食结构的方式来调理身体。平时饮食上可以少摄入一些脂肪以及油脂含量较高的食物，多吃一些富含粗纤维和膳食纤的食物，这样能够在已经程度上缓解身体中脂肪的堆积，而且起到润肠通便的效果。
一个星期可能会让身体的体重减轻一点。如果想要减肥的话，最好不要采取这种方式进行减肥，如果长时间的不吃药有可能会导致血糖低，还会出现一些其他的症状，对身体会造成一定的影响，如果想要减肥的话，首先要注意少吃多餐，平时要注意多做运动饮食合理均衡自然而然的就会减下身体。