一个星期不吃主食能瘦多少斤
一个星期不吃主食的话，是能让身体瘦一些，但具体的瘦多少还要根据患者的生活作息来决定，如果在这期间适当的做一些运动的话，这样身体瘦的相对来说要快一些。在饮食方面也要进行控制，应该选择膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果，要注意不能暴饮暴食，少量的摄入。
一个星期不吃主食的情况下，应该也是可以瘦下来不少的，但是一个星期不吃主食身体是受不了的，所以说根本就不要去尝试这样的一种方法，在后期的时候因为身体受不了可能吃得更多，长得更胖，得不偿失，减肥，还是要通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，坚持锻炼，少吃多餐，营养全面。