两个星期不吃饭能瘦多少
两个星期不吃饭的情况下,并不能确定能够消瘦多少的,同时这样的减肥方式并不是科学的,容易引起身体的营养不良,或者是以后出现反弹性的体重飙升,所以目前你需要考虑可以逐渐的减少饭量,多吃一些其他的热能比较少的食物,例如南瓜,冬瓜,以及玉米这些减肥性的食物,粗纤维的食物。
两个星期不吃饭根本瘦不了多少,而且反弹的概率比较高,比如说虽然说你两个星期没吃饭,但是偶尔一吃饭就可能吃很多,然后就会导致反弹,很有可能还会比以前更加的胖,所以如果想要减肥的话一定要注意循序渐进是不能够过度的节食的,平时只要注意少食多餐就可以。