好想快点瘦下来什么方法好
你好，首先减肥不要太过心急，要脚踏实地的来进行减肥，在饮食方面一日三餐都不能够吃的太饱，并且除了三餐不要再吃其他任何零食，含糖量比较高的食物也是不能够吃的，除了在饮食方面要控制好，在运动方面一定要多做运动，千万不要懒惰，老是躺在家里看电视，玩手机，是永远减不了肥的。
减肥的方法还是比较多的，可以通过饮食或者是通过运动来进行减肥，都有一些帮助的，想要瘦下来的话一定要有决心，千万不要半途而废，如果半途而废的话，那么是没有任何效果的。建议最好不要经常的使用减肥药，因为有些减肥药很有可能会形成一些副作用，而且还会出现反弹的情况。