如何让大腿瘦下来
想让大腿瘦下来，那么建议可以选择一些局部的减肥操，应该长 期的坚持，会达到比较好的效果。因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，大多数都是由于吃的比较多又不运动，坐在那里导致了局部脂肪堆积的这种情况，所以说好的生活饮食习惯很重要，要少吃多餐坚持锻炼。
想让大腿瘦下来，而且大腿上的肉比较多，这个情况要考虑可能是和自己遗传性的身材特征有着一定 的关系，可以进行一些局部的减肥操，如果说能够坚持进行，也能够达到很好的减肥的效果，其实减肥是一个长期的过程，不能够着急，除了运动以外，在饮食当中一定要做到少吃多餐，细嚼慢咽。