关于篮球后的运动伤害有哪些?
你好,打篮球算是一项剧烈的运动,只要平时身体健康,心脏没有问题的话。打篮球对锻炼身体是很好的,但运动就有受伤的可能。特别是容易出现肌肉拉伤,扭伤等。运动时只要适当注意一下,不要过度用力。这些是完全可以避免的,身体不适时,一定不要去打篮球。
每天能够保持适当的运动量,对于我们每个人来说都是非常需要的,所以篮球这项运动也是一个不错的选择。关于运动后的伤害问题也是会存在的,一般会造成腱鞘炎或者是手指的挫伤,下肢来说会造成脚踝部的扭伤或者是在奔跑跳跃的时候出现撞击造成的淤青等。