早上吃燕麦中午正常吃饭下午有时吃饭能减肥吗
从患者的这种现象来看，仅通过控制饮食摄入来进行减肥是不科学的，特别是饮食不规律的患者对身体危害是非常大的，而且还会出现反弹的现象。如果想要减肥，建议您应该科学的进行减肥，在控制饮食的同时进行适当的体育运动，这样减肥效果则会起到事半功倍的作用。
减肥最主要的就是要养成健康的饮食习惯，按时吃饭，避免饥饱无度。所以你的这种饮食习惯是不能达到减肥效果的，反而会影响脾胃功能，降低基础代谢，不利于减肥。建议调整好饮食结构，合理分配一日三餐，每餐吃七成饱就可以了，限制高热量高脂肪食物的摄入量，多吃富含膳食纤维素的蔬菜和水果，适当的配合体育锻炼，健康减肥。