多少天不吃饭可以减肥
正常情况下，大约是两天或是三天就会开始消耗脂肪，从而能够达到一个减肥的效果，但是并不建议去使用，不吃饭来达到减肥，这种方法对身体的损伤是非常大的，而且很容易出现反弹，如果想要减肥，一定要选取一个健康的方法，饮食上要进行控制，同时要多运动，尽量不要久坐。
长期不吃饭减肥不利于身体健康而且容易造成身体的疾病，激素药物引起的副作用，肥胖是水钠潴留和脂肪堆积引起的，这个一般要停药慢慢的停药恢复，一般至少要半年左右的时间，才能慢慢的恢复。平时要控制少吃高脂肪高油腻的食物，配合多运动来达到减肥的目的。