一周不吃饭能瘦多少
一周不吃饭能瘦多少要根据个人体质来决定，如果体脂率比较高的，一周不吃饭可能会瘦10斤左右，不过通过绝食进行减肥对身体健康的影响是非常大的，而且还容易出现反弹，最好的减肥方法是合理的饮食，再加上适量的锻炼，主要是少吃一些脂肪和热量过高的食物。
这是不一定的，建议最好是可以选择正规的减肥方法，不要选择绝食的方法来进行减肥，这样的话不但会容易引起一些肠胃疾病，而且还会导致血糖低出现晕眩或者是休克，你可以选择少吃一些过于油腻或者是高脂肪的食物，可以多吃蔬菜水果，或者是少食多餐的方法进行减肥，也可以多进行锻炼。