为啥不吃饭体重也不减
因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说不吃晚饭就一定能够起到减肥的作用，有些人的体质不同，身体的吸收效果的好坏也是不一样的，要长期的坚持在运动和饮食方面相结合，才能够达到比较好的效果，要坚持锻炼身体，不要中断饮食，更是要做到营养全面，少吃多餐。
可能跟个人的体型和体质有一定的关系，但是想要减肥，平时还是多少吃一点，不要一天什么东西都不吃，这样对减肥反而会起到反作用，尽量规律自己的三餐，可以选择少吃，但是不能选择不吃，在控制饮食的同时还要每天坚持做有氧的体育锻炼，多吃新鲜蔬菜，少吃主食和肉食。