维生素e可以美白
维生素e具有美白的作用，因为维生素e具有抗氧化性，能够抑制黑色素的形成，还能够改善皮肤的性状，增加皮肤的弹性，使皮肤变得水润光滑，对掉皮的问题会有一定的帮助，所以平时可以多吃一些含维生素e比较丰富的食物，比如各种坚果动物肝脏等，最主要的是平时一定要做好补水保湿的工作。
维生素E是有一定美白效果的，而且维生素E可以起到抗氧化作用，能够延缓衰老，建议你每天服用维生素E片的时候，一定要注意，不要服用过量，也不可以选择把维生素E直接涂抹在脸上，因为这样可能会直接刺激到皮肤，日常生活中也可以选择多吃一些含有维生素E的食物。