小孩怎么补充维生素b
小孩子补充维生素b，尽量选择食补的方式，这样是比较健康的。在生活中含有维生素b的食物有很多，例如动物的肝脏，无论是哪种动物的肝脏都能够补充维生素b，鸡蛋、牛奶、菠菜，西兰花和许多新鲜的蔬菜和水果，如果孩子不喜欢吃蔬菜，也可以直接将蔬菜榨成汁再给宝宝服用。
让孩子想要补充维生素b，那么首先还是要进行一些相关药物的补充，特别是在比较缺乏严重的情况下，在日常的饮食当中要多吃新鲜的蔬菜水果，都可以起到很好的补充的作用，孩子如果长期的挑食，不仅会造成维生素的缺乏，还会影响到正常的身体发育，所以说还是要调整一下自己的心态，要给孩子进行相关的纠正。