促进钙吸收的维生素是什么
促进钙吸收的维生素叫做维生素d。维生素d是一种人的一生都需要补充的微量元素。如果身体缺少维生素d，那么人在补钙的时候身体对于钙质的吸收能力就会降低，因此很有可能会使人出现骨质疏松的情况。因此人在平时生活中应该多吃一些含有维生素d的食物，另外还要多晒太阳。
维生素D，天气好的时候，可以多带孩子进行出去晒晒太阳，但是孩子比较小，不要晒太长时间，15分钟左右就可以了，如果是天气比较热，一定要做好防晒，重点算宝宝的四肢和臀部就可以了，如果选择了母乳喂养，妈妈在饮食上多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这类食物维生素含量比较高。