维c和b族维生素能一起吃啥时间吃最好
维c和b族维生素在一起吃的最好时间，一般来说还是要在饭后来吃比较好，根据使用说明书来使用都是可以的，这个主要还是要根据个人的身体素质的好坏，吸收效果的好坏来决定了，每个人的身体情况都是不一样的，平时的时候还是要多锻炼身体，提高身体素质，身体健康才是最重要的。
在一起吃也是可以的，分开吃也是可以的，一般来说在饭前吃饭后吃都是可以的，或者是按照说明书按照自己的平时饮用的习惯来决定，都是可以的，没有什么太大的影响，适当的进行一些相关的补充，不建议长期的进行补充，而且一定要在日常的饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食。