维生素d的活性形式是
维生素d的活性形式是一种机体中的激素，类似于固醇激素，比如睾酮，雌激素及调节压力的皮脂醇。而此含量是VD2以及VD3的总称，主要是在体内活化后产生激素的生活性。平时食用维生素D3含量比较高的食物后需要进一步的羟化或氧化被降解，然后经过肝肾代谢排出，才能使此元素得到良好的吸收，达到改善机体抗病能力的效果。
它是一种激素，其化学性质类似于胆固醇激素如雌性激素以及调节压力的皮质醇。在人体需要吸收钙的时候，就必须要有维生素d的参与传输，而且它可以通过药物来补充，或者是多晒一些太阳也能够促进吸收。如果一旦缺乏的话，可能会使身体的一些部位软化，不硬实。