左旋肉碱真的可以减肥吗
你好，左旋肉碱是减肥产品的主要成分，它的副作用非常的大，对身体非常的不好，想要减肥就不要用减肥产品来减肥，要想减肥的话，建议你在饮食方面要做到清淡饮食，每顿都不要吃得太饱，平时不要吃任何零食，在运动方面多做运动，尽量将体内多余的脂肪给消耗掉，将运动和控制饮食结合起来才可以更有效的减肥。
左旋肉碱是一种比较常见的保健品，也具有一定的减肥效果，在吃完左旋肉碱之后，有的人可能会出现腹痛腹泻或者是恶心呕吐的症状，都属于正常的现象，但是在吃左旋肉碱的同时，还要多做运动锻炼身体，这样才能使减肥的效果会更加的好，同时在饮食方面还要注意合理。