小孩子吃什么可以补充维生素b15
维生素b15与其他的B族维生素一样，都属于水溶性维生素，主要用于提高组织的氧化代谢率，有抗脂肪肝的作用。维生素b15，主要存在于糟米，南瓜籽，芝麻中，瓶水可以让孩子多吃这些食物补充维生素b15。平时注意饮食多样化，保证孩子营养素摄入充分均衡。
如果孩子身体里不缺维生素的话是可以不用吃药物进行调理的，可以在平时的饮食当中可以多吃一些含有维生素的水果和蔬菜，并且也要多吃一些瘦肉，鱼类，肉类，还有一些豆制品的食物都是可以的并且还要适当的进行一些运动，这样的话可以提高孩子身体的抵抗能力。