人体维生素有多少种
人体需要13种维生素，分别是维生素a维生素b，维生素c，维生素d，维生素e。维生素b里面分为维生素b1，B2，B5，b6，b12，b13，b15，b17。这些维生素虽然每日所需的量很少，但是他们可以发挥非常巨大的作用，可以调节人体的新陈代谢和人体内能量的转变。如果缺乏某种维生素，有可能会导致身体呈现出一些特有的病态。
维生素的种类是比较多的，各种维生素，如果说有缺乏的情况下都要进行相关的补充，建议要做了相关的检查之后再进行一些对症的补充是比较好的，因为不同的症状缺乏的现象都是不一样的，而且在日常的饮食当中，也是要做到食物的多样化，营养全面均衡，荤素搭配和不要挑食，多吃蔬菜水果。