有氧运动先瘦哪里的脂肪
每个人的身体情况不同，运动以后先瘦哪里的脂肪也是不一样的，一定要坚持运动一段时间，这样能够更好的燃烧身体里的脂肪，运动以后要多喝水，要保证身体里水分的充足。平时也要多控制一下饮食，不要吃太过油腻的食物、高脂肪、高热量的食品也不要吃太多，可以多吃清淡的蔬菜。
你刚生完宝宝，现在想做有氧运动，那么有氧运动，首先瘦的就是你肚子上的脂肪，还有大腿，然后还有你的背部，最后才是瘦脸，所以呢，你要坚持运动，饮食方面吃清淡一些，量少一些，然后坚持喂奶，你这样子做，坚持三个月，很快就瘦下来啦