便秘吃什么维生素
便秘可以在医生指导下吃B族维生素、维生素C、维生素E等。需要保持各种维生素的均匀摄入，能够刺激肠道蠕动，起到通肠润便的作用。
便秘也可以在日常饮食中补充维生素，可以适当的吃一些菠菜、韭菜、芹菜等绿叶蔬菜，也可以吃燕麦、荞麦等粗粮食。
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便秘可以在医生指导下吃B族维生素、维生素C、维生素E等。需要保持各种维生素的均匀摄入，能够刺激肠道蠕动，起到通肠润便的作用。
便秘也可以在日常饮食中补充维生素，可以适当的吃一些菠菜、韭菜、芹菜等绿叶蔬菜，也可以吃燕麦、荞麦等粗粮食。