喝酸奶对肝好吗
喝酸奶对于肝脏来说并没有什么特别直接的好处，但是适当的喝一些对身体来说也是有好处的，可以起到一定的促消化的作用，建议在平时的时候适当的喝一些就可以，各种的食物都不能够过量了，过量了之后对于肠胃来说消化方面就是一种负担，养成好的生活饮食方式，油腻的东西一定要少吃。
对肝是有好处的，因为酸奶中含有大量的优质蛋白，能够起到保肝护肝的作用，还能够提高机体的免疫力，减少流行性等疾病的发生，而且酸奶中含有大量的有益菌，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，预防便秘，还能够调节肠道菌群失调，起到改善胃肠健康的作用。