维生素b一有什么作用
维生素b1最主要的作用就是能够治疗脚气，患有脚气的人身体里面都缺乏维生素b1，所以要进行适当的补充。另外，维生素b1还能够提高人体的消化能力，现在很多人的消化能力都不是特别的正常，经常会出现食物消化不完全的现象，服用维生素b1就可以改变这一现状。
维生素B可以促进肝脏的代谢，适当的补充维生素B族可以加强皮肤抵抗力，消除炎症，克制皮脂分泌都有很好的作用，缺少维生素B会导致易长面疮和引发脂溢性皮炎以及导致脱毛发头皮屑增多等现象的发生，建议患者可以平时多吃一些含有维生素高的水果和蔬菜来补充。