吃维生素e有坏处吗
长期服用维生素e没有太大的坏处，但是也要根据个人的身体情况，如果出现没有不适的现象，一般不需要太过担心，服用维生素e对于皮肤的效果是比较好的，也可以外用，平时也可以多吃一些富含胶原蛋白比较丰富的食物，这样也能够很好的改善皮肤的情况，也要多使用一些面膜和护肤品。
一般情况下，是对人体没有任何的坏处的，只要不是大剂量的服用的话，就没有问题，如果过量服用的话会，引起中毒的情况发生，而且补充维生素c也可以从食物上进行补充，多吃一些含有维生素的食物，在平时一定要多注意保养皮肤，不许进行熬夜，睡眠要充足一些。