减肥一天摄入多少千卡？
你好，你一天摄入多少卡路里，要根据你的消耗量而确定的，如果你消耗的多的话，你可以多摄入一些消耗的，少的话可以少摄入一些一般来说一个人一天基础量所消耗的卡路里大约是2000卡左右，所以你可以按照这个原则来进行调整，首先保证你的基础量。
亲，您好，非常高兴为您解答。每个人每天的摄入能量是不一样的。主要是根据您的工作性质来决定的，强体力劳动的工作性质是要30千卡，每公斤。静止状态的工作性质或者是体力活动，小的可以20到二十五千卡每公斤。一般的，需要大约1200到1300千卡就可以了。