吃维生素B族对肝有损伤
通常情况下对肝脏的损伤不大，没有太大的影响。但是也不要盲目的补充维生素B族，补充一阶段以后要进行检查，可以通过微量元素的检测来明确具体的含量，不缺乏的时候就不要再补充了，其实维生素B可以通过饮食中获得，比如新鲜和蔬菜水果中含量就是比较高的。
吃维生素b族对于肝脏没有什么影响，不会影响到肝功能，不用过于的担心，如果缺乏维生素并会影响到身体的健康，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮，有利于补充维生素b族，饮食的口味要清淡，多喝温开水促进身体的代谢，期间注意不要受凉，要以容易消化的软食为主。