一个月不吃晚饭能瘦多少
一个月不吃饭的话是可以瘦的，但是一个月不吃饭对身体的危害还是比较大的，如果想要减肥的话，应该采取少量多餐的方式，特别是主食，尽量要少吃一些，比如馒头米饭，多吃新鲜的蔬菜和水果，然后再配合运动，这样减肥对身体不会造成伤害，而且还能达到减肥的效果。
每个人的身体情况不一样，所以具体能说多少要根据个人的情况，但是不吃晚餐减肥瘦身的效果是比较好的，平时也要多控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食品，还需要注意不要吃太多的垃圾食品和膨化食品，也可以多吃一些水果，也要多做一些体育运动，这样能够提高身体的免疫能力。