吃柚子能补充维生素c
柚子是能够补充维生素c的，所以如果是想要补充维生素c，在平常的生活中可以吃一些柚子，不但柚子含有维生素c，像西红柿，猕猴桃，橘子，橙子这一类的食物都含有大量的维生素c，平常的时候可以多吃一点的。总是生病，也可以通过运动的方式来提高自身身体的抵抗力。
柚子中确实含有维生素C，长期吃柚子就使人的皮肤变好，还有可以降低血液中的胆固醇，但是要注意是柚子属于寒凉类的食物要少吃一些，不要吃得太多，避免造成肠胃的不适，可以多吃一些西红柿，橘子，橙子等，维生素C的含量也是比较高的，建议多进行一些体育锻炼。