想要皮肤变白吃维生素C还是维生素E
自己的皮肤比较黑，想要变白的话可以吃一些维生素c，但是能不能够起到变白的作用，这个是因人而异的，只能说是可以起到一些改善的作用，真正完全变白也是不太现实的，所以说还是要调整好自己的心态，平时的时候做好防晒的措施，要选择一些适合的护肤品，可以喝一些柠檬水，也具有美白的作用。
皮肤变白的话，吃维生素c和维生素e都只能起到一些缓解的作用，并不能够真正起到完全变白的作用，所以说调整好自己的心态，皮肤比较黑的这个情况属于是遗传性的问题，并没有什么特别好的方法能够完全的解决，只要自己的身体健康这个才是最重要的，平时多喝水多吃蔬菜水果。