减肥的时候可以早上空腹喝酸奶吗-
可以空腹喝酸奶，适当的喝一些酸奶，在减肥期间是比较好的，因为喝酸奶能促进肠蠕动，还能预防便秘的发生，减肥的话也要从饮食上做出调理，这样才可以瘦下来，一定要清淡饮食，不要吃高热量，高脂肪的食物，因为这些食物都会导致发胖。要少吃多锻炼，这样就可以瘦下来。
减肥的时候可以在早上空腹喝酸奶，这个没有什么问题，喝酸奶本身可以调节肠道，对于肥胖并没有很大的影响，平时也需要注意增加活动量，在减肥期间不要暴饮暴食，不要吃高脂肪油腻的食物，喝酸奶可以改善肠道，可以调整身体健康，并不会引起体重的增加或者是身体的肥胖。