吃馒头长胖吗
偶尔吃一次馒头不会长胖。但是馒头主要含有淀粉，属于碳水化合物，热量很高，如果吃的太多或者不注意活动，是有可能会发胖的，当然这也和个人的体质有关。总之，大量吃馒头也不利于身体健康，建议调整好饮食结构，合理搭配食物，主食以米和面为主。多吃蔬菜和水果，减少主食摄入，控制体重。
吃馒头也会长胖的，不管吃什么东西，如果说自己不注意暴饮暴食，吃的过量的情况下，都会有长胖的情况发生，因为长胖是很容易的，大多数都是控制不住自己的嘴，吃的比较多，而且还不运动，如果说想要控制住自己的体型，那么就要养成规律的生活方式，少吃多餐任何的食物都是这样子，然后坚持锻炼。