经常吃馒头的好处和坏处
经常吃馒头的好处有快速吸收和利用营养物质，而且能缓解疲劳的症状，保护肠胃功能。另外可提高肝脏的解毒作用，预防动脉硬化。但经常吃馒头没有坏处。可是要注意馒头的吃法，尽量不要吃油炸或者烧烤的馒头，因为有致癌的风险。如果馒头上出现霉点千万不要食用，因为其中会存在病菌。
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经常吃馒头的好处有快速吸收和利用营养物质，而且能缓解疲劳的症状，保护肠胃功能。另外可提高肝脏的解毒作用，预防动脉硬化。但经常吃馒头没有坏处。可是要注意馒头的吃法，尽量不要吃油炸或者烧烤的馒头，因为有致癌的风险。如果馒头上出现霉点千万不要食用，因为其中会存在病菌。