每天只煮吃鸡蛋馒头和牛奶能行吗
如果每天只吃鸡蛋、馒头和牛奶，这样是不太行的，比较容易导致缺乏维生素。所以你需要调整一下自己的饮食结构，适当的吃一些蔬菜和水果，以免身体因为缺乏维生素而导致某些疾病，比如牙龈出血等。为了个人的身体健康，你需要学习一下烹饪。平时要注意饮食均衡。
如果说一日三餐只是吃鸡蛋或者是喝牛奶，这个肯定是不可以的，这样子不能够保证身体所需的各种营养成分，如果说身体的各种营养成分不能够保证的情况下，那么不会有健康的身体，也会导致身体素质下降的这种情况，所以说还是要做到营养全面，多吃蔬菜水果，各种的食物搭配着来吃，现在各种各样的软件也比较多，可以下载下来，就是说。