吃少量花生可以减肥
吃少量花生并不能够达到减肥的效果，所以如果是想要减肥，可以通过运动的方式来进行减肥。吃东西或者是喝东西都是不能够达到减肥的功效，减肥是一个长期的过程，平常一定要多进行一些户外的运动，而且减肥主要是使体内多余的脂肪燃烧掉，这样才能够达到更好的瘦身效果。
花生中脂肪量还是很高的，吃多了不但不会减肥，还有可能会增肥的，少量吃花生也没有减肥的作用，想要减肥瘦身最好的方式还是控制饮食和运动的方法，适当的运动能够有助于排毒，快跑有助于促进血液循环中的代谢毒素，通过呼吸排出体外，饮食上就要控制脂肪含量高的食物摄入。