核桃和花生一起打浆吗
可以混合在一起做成豆浆，因为两者都含有丰富的蛋白质，可以增加人体蛋白质和维生素的含量。花生可以增加血小板的含量，还能够加强毛细血管的收缩机能，可以对贫血等疾病有着明显的效果。而核桃里面有多种微量元素以及胡萝卜素。维生素等。可以减少肠胃对胆固醇的吸收。
核桃和花生可以一起打浆喝，比较有营养，每天喝一杯核桃和花生打的浆，既能美容养颜又能补充蛋白质，对人体是有好处的，平时也可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，多参加一些户外运动增强体质，不要熬夜保证睡眠，保持心情舒畅，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。