喝维生素E能减肥吗
喝维生素e不能够起到减肥的作用，肥胖主要是因为身体摄入的能量大于了机体消耗的能量所引起的，要想减肥的话，要在保证营养均衡的条件下，严格地控制食物的摄入量，不要吃高油脂高热量的食物，而且每顿饭也不要吃得过饱，建议使用八分饱，并且要增加体育量，建议每天运动两小时以上。
喝维生素e是不能够起到减肥的作用的。而且肥胖也不是因为缺乏维生素e所造成的大多数的肥胖，主要还是因为 饮食方面不注意所造成的这种情况，暴饮暴食，所以说还是要在日常的饮食当中做到少吃多餐，细嚼慢咽，不要吃的太多，同时要坚持的进行体育锻炼对于减肥来说是有作用的。