戒烟肥胖期是多久
你好，长期吸烟的人肯定胃口不是太好，一旦戒烟人的胃口就变好了，在这个时候必须要坚持在饮食方面选择清淡一点的食物，肉类食物，含糖量比较高的食物都是不能够吃的，并且在运动方面要将运动的强度给提高，跑步，跳绳，羽毛球，乒乓球，仰卧起坐，俯卧撑都是可以的，一般三五个月基本上就可以适应。
戒烟肥胖其具体是多久这个谁都没有办法保证，因为每个人的身体状况是不一样的。所以像您这种情况的话，只能是先继续观察，您目前的现象也不排除是身体，因为戒烟导致的一些副作用是水肿的现象，不属于肥胖，这种情况的话，一般等到戒烟成功以后自然会好转的。