减肥不要吃哪些东西？
减肥期间不忌口，进食量增加的话肯定会反弹的。减肥期间尽量不要吃，特别甜的时候尽量不要吃零食，尽量不要吃含脂肪较多的食物。可以每天喝牛奶，但是不要喝的特别多。减肥主要还是管住嘴迈开腿，也就是说要控制进食量，增加运动量，坚持坚持再坚持。
根据您上述的提问，肥胖的是按肥胖的病因来说，可以分为几类的，有单纯性的肥胖，有药物性的肥胖，还有肌肉型的肥胖。如果说单单是单纯性的肥胖这种呢，减肥呢，一般是需要控制饮食，同时呢也要增加运动。如果说是药物引起来的肥胖，只要停止用药，慢慢就会恢复的。减肥一般不吃，例如肥肉，田史，高脂肪巧克力等等。但是这种只是说少是不是说一点都不吃，如果一点都不吃，时间长了会出现营养不良的。喝牛奶吃少量的水果，正餐吃7到8分饱。