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对神经好的维生素有哪些呢

2024-12-29 #维生素 #神经 #在日常生活中 阅读量：-

对神经好的维生素有以下几种：1、维生素B12。2、维生素B1。3、维生素B2。

除了使用上述几种维生素以外，在日常生活中也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆制品等。也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如猕猴桃。