预防感冒吃什么维生素
预防感冒吃维生素C有利于身体免疫能力的增强，还可以吃复合维生素，或者多吃含有维生素C丰富的食物，比如蔬菜和水果。
平时还应该加强体育锻炼，能够增强体质，提高身体对抗疾病的能力。多喝温开水促进身体的新陈代谢，使体内的毒素和垃圾及时排出体外。
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