拳击属于有氧运动吗？

拳击属于是比较剧烈的运动，建议你还是要选择一些比较缓和的运动，要根据你个人的身体情况来进行选择，因为自己的身体比较虚弱，并不是非常的舒服，所以说这样比较剧烈的运动估计也是不能够坚持很长时间的有氧运动，还是要在运动的过程当中，不急不缓，刚刚出汗，而且自己也没有感觉到一些不舒服的情况。

你好，有氧运动不是指的某一种项目。任何项目都可以是有氧运动，也都可以是无氧运动。要看运动的量和对氧的消耗，于需求。在运动过程当中所吸收的氧量。和身体需要的氧量达成平衡的运动，就是有氧运动。任何超负荷的运动。大量的消耗氧，引起心肌缺血，缺氧。都是无氧运动。

你好，曾经是属于有氧运动的一种，但是这个运动并不适合所有的人，而是你本身还是比较虚弱，所以在这种情况下我建议你还是去做一些相对比较温和的，比如说可以快走，或者跳健美操，或者是打打球，这些相对来说更容易达到，也不容易受伤。