射精没劲的锻炼方法

2024-12-29 #锻炼 #排尿阅读量：-

射精没劲的锻炼方法：1.采取中断排尿方式，就是在排尿的过程中中断排尿收紧，然后放松继续排尿，坚持可以锻炼局部肌肉，改善射精无力；2.可以在性生活的时候，阴茎进入女性阴道内，然后男方收缩下腹部，来回收缩可以锻炼小腹部的肌肉，对射精无力也有改善的作用。