俯卧撑左手关节响是怎么回事？
俯卧撑左手关节响是因为在撑起的活动时，骨之间会产生一定的撞击、韧带和骨骼有一定的摩擦，就会产生弹响。如果关节弹响并不频繁，一般属于正常现象，不需要处理。随着锻炼的进展、关节的承受力逐渐的增加，弹响就会慢慢消失。如果锻炼时弹响特别频繁、伴有疼痛感，建议休养一段时间锻炼。
做俯卧撑关节响基本上就是关节的润滑液，不够关节软骨位置的一个刺激，和长期的一个运动摩擦损伤，有一定的关系，还有就是平时的一个运动量过大，或者有一部分人群是因为长期没有活动，也会有这个情况出现，可以配合氨基葡萄糖去营养软骨，改善这个关节位置的润滑。