内脏型肥胖如何减肥
首先应该少吃高脂肪，高热量的食物，主食尽量以粗粮为主，因为粗粮含有的热量比较低，并且是粗纤维的食物，不光能够帮助身体减肥，还是有一定的饱腹感，在排出体外的时候，还能够带走肠道内多余的油脂。尽量多吃新鲜的水果和蔬菜，因为可以补充身体缺少的维生素，还能够帮助身体排毒。
内脏肥胖的患者一定要及时进行减肥的，因为内脏如果是出现肥胖很容易造成一些疾病的，像脂肪肝，这个就是由于内脏肥胖所造成的，如果是不及时进行治疗，对后期的健康影响是特别大的对这肥胖的患者一定要注意，不能够喝啤酒，而且晚餐夜宵尽量少吃或者是不吃。