我该做些什么运动使自己胖起来？
首先如果你体型很瘦的话，要看你的父母祖父祖母是否是这种偏瘦的体型，如果都是这种偏瘦的，就是你的遗传基因导致的，如果他们不是很瘦而是很胖的类型。那么就可能是你自身营养出了问题，或是脾胃虚弱导致的。此首先见你要加强自己的营养你多吃一些蛋白类的饮食，平时进行一些慢跑。
运动一般情况下没有增肥的效果，经常的运动可以增强t体质，身体的胖瘦跟肠胃系统功能，体质，遗传等因素有关系，只要体质好精神好不必在意胖瘦的，有些人体型就是天气的瘦体型，这种情况是不能完全改变的，可以多吃滋补一些的营养均衡得食物。