生下孩子后如何瘦身减肥
怀孕分娩哺乳都会导致女性身材出现一些变化，哺乳期间不建议减肥，可以等哺乳结束之后再减肥，在日常生活中首先应该控制一下饮食习惯，不要吃油腻难消化的食物，也可以进行适当的运动锻炼，如果经济条件允许的话，也可以去进行针灸和拔罐减肥，或者是去美容医院进行抽脂。
首先要控制一下饮食，不要去吃一些油腻或者是油炸性的食物，也要戒掉零食，碳酸饮料等，这样的话是能够有一定帮助的，另外还要再加上一定的运动，可以做一些瑜伽健美操等，都是能够帮助减肥的。在晚上尽量不要去吃晚饭，可以用水果或者蔬菜来代替，这样能够起到减肥的效果。