维生素b21的作用及功能介绍
可以补充人体维生素及微量元素的不足，可以预防因维生素缺乏所引起的各种病症，它可以增强体质，消除疲劳等作用，但如果在没有特殊情况之下，我们可以从日常生活中，通过新鲜的蔬菜水果，优质的鱼肉蛋等食物，尽量通过饮食进行调解，这样对身体更有益处，药物都有一定的危害。
维生素b12在体内参与核酸的合成代谢，缺乏维生素b12会影响红细胞的生长发育，导致恶性贫血症，在胃溃疡病人的身上可能会导致维生素b12吸收障碍，容易产生恶性贫血症，另外维生素b12还参与营养调节神经，维生素b12缺乏，也容易导致机体患神经性疾病。