减肥三天不吃饭会瘦吗？

2024-12-28 #吃饭 #减肥 #这样 #营养不良阅读量：-

会瘦的，但是不建议这样减肥，长期的不吃饭减肥，这样对身体不好还会造成营养不良，如果减肥的话要科学合理的去减肥，一日三餐都要吃饭，但是不要吃得过多过饱。如果吃的太多热量代谢不了，就会形成脂肪，吃过饭之后最好是慢跑半小时，这样长期的坚持就可以瘦下来。