柚子和橙子哪个维生素c多
柚子和橙子的维生素c含量哪一种比较多，如果说非要比较的话，那么相对来说应该是橙子的比较多一些，柚子吃多了之后会有上火的这种情况，而且属于比较寒凉的食物，当然橙子也不能够吃得过多，要进行一些适当的补充就可以了，每个人的情况都是不一样的，要做到食物的多样化。
这两种水果基本的维生素含量差不多，口腔溃疡诱发因素很多，经常熬夜上火，微量元素的缺乏，都有可能造成口腔溃疡，建议保持良好的生活习惯，避免熬夜少吃辛辣油腻食物，多吃含有维生素的水果蔬菜，保持良好的口腔卫生清洁，必要的时候也可以适当的用一些药物进行治疗。