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哪些食物含维生素b17

含有维生素B17的食物有大麦、黄豆、山药、樱桃、苹果、杏等。其中豆制品的营养主要体现在丰富蛋白质含量上,不仅含有丰富的维生素B1、B2、B17,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,经常吃豆制品能够预防高血压、高血脂等疾病的发生,还能够促进儿童智力发育和健脑的作用。

维生素b17,能够提高免疫力,但是一种合成药物,不属于天然的维生素,可以在部分水果的果核中,含量会比较多,比如苹果、杏仁、樱桃、李子等等,但是要少量食用,如果控制不好用量,容易影响孩子身体健康,所以最好通过药物补充,方便把握用量,而且补充一段时间后,最好去医院复查。